Đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy bị co cứng, gây hiện tượng đau mỏi, ảnh hưởng đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Đây cũng là dấu hiệu báo động về việc cơ thể của bạn có thể đang hoặc dễ có khả năng gặp phải các vấn đề liên quan đến xương khớp như gai cột sống, thoái hóa đốt sống cổ,... trong tương lai.

• Có hiện tượng đau mỏi, khó chịu ở vùng vai gáy.
• Triệu chứng đau mỏi thường xuất hiện sau sau khi học tập, làm việc hay ngồi lâu trong một khoảng thời gian dài.
• Mức độ đau có thể tăng dần khi đứng, ngồi, vận động hoặc do thay đổi thời tiết. 
• Người bị đau vai gáy cũng có thể gặp một vài dấu hiệu khác như tê mỏi tay, đau lưng, chóng mặt, đau đầu,...

• Nằm ngủ, vận động sai tư thế.
• Luyện tập thể dục thể thao quá sức.
• Chấn thương trong quá trình tập luyện, sau tai nạn.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh (tắm khuya, thường xuyên ngồi điều hòa, ít vận động,...).
• Mắc các bệnh như: Bệnh xương khớp, viêm bao khớp vai, ung thư, thoái hóa khớp,...

• Massage trị liệu đau vai gáy hiệu quả nhờ tác động đến cơ, giúp giảm căng và co rút các cơ. Từ đó góp phần cải thiện chức năng hoạt động cơ và hồi phục khả năng vận động cho cơ thể.
  
• Massage được ví như viên thuốc giảm đau hiệu quả, lành tính, có khả năng xoa dịu các cơn đau vai gáy của cơ thể một cách nhanh chóng, đặc biệt sau khi bạn tập luyện thể dục thể thao quá sức, ngồi sai tư thế hay gặp chấn thương sau vận động. 
• Không chỉ thế, massage làm tăng lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, đồng thời hỗ trợ tăng cường oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp cơ thể loại bỏ độc tố dễ dàng và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
• Đặc biệt, đối với những người gặp vấn đề về tâm lý như căng thẳng, lo âu dẫn đến đau mỏi vai gáy, mất ngủ, mệt mỏi thì massage trị liệu là phương pháp chữa lành không thể thiếu giúp tái tạo nguồn năng lượng tích cực từ bên trong và cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn. 
• Massage trị liệu thường xuyên có khả năng cải thiện tính linh hoạt, dẻo dai và tăng phạm vi chuyển động cho các sợi cơ, phòng tránh cơ thể khỏi các bệnh về xương khớp, thoái hóa đốt sống cổ.